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Ressources

Ressources générales en ligne

À temps! Attends!

 

outil développé par Dominique Dumas et Sylvie Gravel
voir l'horloge en format PDF

 

 

 

 

 

  1. Prendre le temps de planifier avant de sauter dans l'action.
  2. Noter toutes les activités scolaires et parascolaires à faire dans l’agenda.
  3. Détailler les travaux et les échéanciers.
  4. Prioriser les travaux à exécuter (urgence et importance).
  5. Réserver du temps pour travailler : choisir les bonnes dates et les bonnes heures.
  6. Minimiser toutes les distractions (accessoires électroniques, télévision, téléphone, etc.)
  7. Se mettre au travail sans délai le moment venu (ne pas procrastiner).
  8. Savoir dire « NON » à ceux qui peuvent nous éloigner de notre plan de travail.
  9. Demander de l’aide ou faire équipe pour certaines tâches.
  10. Cocher les tâches terminées.
  11. Maintenir cette organisation dans le temps. Être discipliné(e).
  12. Se récompenser !

Liste des ressources disponibles aux élèves :

  • C.L.S.C. La Source : 418-849-2572
  • Viol Secours : 418-522-2120
  • S.O.S. Grossesse : 418-682-6222 ou www.sosgrossesse.ca
  • Info-Santé : 811 ou 418-648-2626
  • Gai Écoute : 1-888-505-1010
  • L’éclaircie (boulimie-anorexie) : 418-650-1076
  • RAP Jeunesse des Laurentides : 418-621-5279
  • Gite Jeunesse (garçons 12-17 ans) - Beauport : 418-666-3225 ou Ste-Foy : 418-652-9990
  • Centre « Le grand chemin »  toxicomanie 12-17 ans : 418-523-1218
  • Police de Québec (arrondissement de la Haute-St-Charles) : 418-641-6118
  • Centre de prévention du suicide : 418-683-4588
  • Centre Jeunesse de Québec : 418-661-3700
  • Aide juridique à la jeunesse : 418-643-1235
  • Carrefour Jeunesse Emploi : 418-623-3300
  • Tel-Aide : 418-686-2433
  • Tel-Jeunes : 1-800-263-2266
  • Allô Prof : 1-888-776-4455
  • Maison Richelieu-Hébergement jeunesse (Ste-Foy) filles 12-17 ans : 418-659-1077


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