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Plein air et aventure - Sec. 3

OBJECTIFS DU PROGRAMME

Ce cours s’adresse à des élèves ayant atteint un niveau intermédiaire en plein air. Il mettra l’emphase sur l’autonomie et le dépassement de soi à travers les activités de plein air et d’aventure.

COMPÉTENCES QUI SERONT DÉVELOPPÉES :

  • Sélectionner correctement le matériel et les vêtements propres aux différentes activités de plein air en fonction des conditions climatiques.
  • Porter un regard plus critique sur son environnement naturel et être un acteur jouant un rôle positif dans son milieu.
  • Appliquer les principes d’une saine alimentation.
  • Appliquer les concepts de base en survie : abris, feux et alimentation en fonction des éléments extérieurs.
  • Maîtriser les habiletés techniques de base dans certains sports plein air d’été et d’hiver.
  • Maîtriser des techniques de niveau intermédiaire dans certains sports plein air d’été et d’hiver.
  • Maîtriser le fonctionnement du matériel de plein air avancé.
  • Adopter un mode de vie sain.
  • Travailler en équipe dans diverses conditions.

MODES D’ÉVALUATION

  • Examens théoriques
  • Examens pratiques
  • Travaux à la maison
  • Entraînement personnel
  • Tests physiques
  • Travaux d’équipe

MATÉRIEL REQUIS

MATÉRIEL SCOLAIRE :
Vous devez avoir ce matériel avec vous à chaque cours
  • Cartable
  • Crayons et efface
  • Crayons de couleur
  • Règle millimétrique
MATÉRIEL AUTOMNE ET PRINTEMPS :
  • Bottes de randonnée trekking
  • Chaussettes (2)
  • Sac à dos de 30 à 40 litres + Sac d’expédition de + ou- 60 litres (possibilité de location)
  • Chandails (2)
  • Pantalons ou shorts
  • Imperméable
  • Coupe-vent
  • Chaussures d’eau ou bas néoprène
  • Gants néoprène
MATÉRIEL HIVER :
  • Bottes
  • Chaussettes d’hiver (2)
  • Sous-vêtements (2)
  • Pantalon de neige
  • Manteau
  • Mitaines ou gants (2)
  • Tuque
AUTRES :
  • Bouteilles d’eau (2) dont une bouteille Nalgene 1 litre (goulot large)
  • Plusieurs collations
  • Matelas de sol
  • Sac de couchage d’été
  • Liner
  • Sac au sec + ou- 30 litres Seal Line
  • Montre

Nous vous conseillons d’attendre la rencontre d’information avant de faire vos achats. Cette dernière aura lieu en début d’année.

Lucie Marcoux
Coordonnatrice des concentrations sportives
[email protected] 
418-634-5501 poste 3733



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